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Sauna

Regelmäßiger Saunabesuch hat eindeutig positive Effekte auf die körperliche Gesundheit.
Wer über einen Zeitraum von etwa sechs Monaten wöchentlich einmal kräftig ins Schwitzen kommt, ist nicht so anfällig für Erkältungen, ist weniger wetterfühlig und kann besser schlafen.


 

 



 

 


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